Der richtige Sport bei Adipositas

Stellt euch vor, ihr würdet euch innerlich davor sträuben aufzustehen und loszugehen. ❌ Weil ihr wisst, dass gleich wieder jeder Schritt im großen Zeh weh tun wird. 💥⁣

Menschen, die einen hallux rigidus haben, geht es so. Sie haben Arthrose im Großzehengrundgelenk und dadurch teilweise unaushaltbare Schmerzen. Außerdem ist durch die Abnutzung des Gelenks die Beweglichkeit stark eingeschränkt und sie können so den Fuß nicht mehr richtig abrollen. 🦶 Das beeinflusst das Gangbild negativ und kann auch zu Schmerzen an anderen Stellen des Körpers führen.⁣

Der hallux rigidus tritt häufiger bei Männern auf als bei Frauen und meist auch nur an einem Fuß. 👴 Neben den starken Schmerzen und der Bewegungseinschränkung kommt es zur Schwellung des Gelenks und es bauen sich knöcherne Anlagerungen auf der Oberseite des Gelenks an, die bei Druck durch geschlossene Schuhe schmerzen. 😣