Lebensmittel als Gift für den Muskelaufbau? 💉 Oh ja… das gibt es! 😯

Denn ungesunde Fette, Zucker, Geschmacksverstärker, Süßstoffe usw. haben überhaupt keinen Mehrwert für die Muskeln. Sie haben einfach keine Nährstoffe! 😐

Deswegen sollten Sie unbedingt die Finger von diesen Lebensmitteln lassen, wenn Sie einen Erfolg beim Muskelaufbau feiern wollen:

🍫 Schokolade und andere Süßigkeiten
⚪ Weizenmehl
🍕 Fertigprodukte
🪶 Light-Produkte
🥛 isotonische Getränke

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