Es ist Frühling, die Vögel zwitschern, endlich blühen wieder Blumen und man hat das Gefühl, dass alle Menschen wieder ein bisschen glücklicher sind… 🌼😀🐦

Aber was hat es eigentlich mit diesen Frühlingsgefühlen auf sich? Wie entstehen sie? 🤔

Die Sonne beeinflusst unseren Körper und wenn sie mehr und häufiger scheint, dann macht das was mit den Hormonen. Melatonin, das Schlafhormon, wird nicht mehr so viel produziert. Gleichzeitig gibt es aber wieder mehr Endorphine, also Glückshormone, im Körper. Außerdem steigt auch die Produktion von Serotonin, Noroadrenalin und Dopamin. 💡

Wir fühlen uns dadurch gleich viel wacher und aktiver, werden aufmerksamer, leistungsfähiger und unsere Stimmung ist einfach viel besser. 🙂😊

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