Sie sollten unbedingt regelmäßige Dehnungseinheiten in Ihren Alltag einbauen! ☝️

Warum?
Weil das Ihre Beweglichkeit bis ins hohe Alter erhält. 🙂
Und nicht nur das: Sie können dadurch Gelenkschäden und Haltungsfehler vorbeugen. Außerdem wird das Gewebe um die Muskeln auch geschmeidig gehalten. 💡

Und das alles beugt über kurz oder lang auch Stürzen oder anderen Verletzungen vor. 😊

Euer Potsmunter-Team 🌸

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Wir unterstützen euch gerne!