Haben Sie schon mal vom Musculus sternocleidomastoideus gehört? 🤓
Falls nicht, haben Sie ihn aber vielleicht zumindest schon mal gespürt. 💥
Es kann nämlich ziemlich doll weh tun, wenn er verspannt ist. 😐
Die Schmerzen ziehen dann vom Hinterkopf ins Gesicht und Richtung Brustbein. Wenn die Verspannungen sehr stark sind, können sie plötzlich einschießen und sehr unangenehm werden.
Wie Sie Schmerzen dort vermeiden können? Vermeiden Sie Zugluft, eine Anspannung durch Stress und auch falsche Kissen beim Schlafen, damit Sie sich nicht verlegen. 🙂☝️
Euer Potsmunter-Team 🌸
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