Ein Bandscheibenvorfall kann echt wehtun und die Beweglichkeit einschränken. 💥 Aber keine Sorge, in unseren Physiotherapie-Sitzungen helfen wir euch, die Schmerzen zu lindern und wieder beweglicher zu werden. 😊

Zu Beginn schauen wir uns genau an, wie der Bandscheibenvorfall bei euch gelagert ist. Dann erstellen wir einen individuellen Behandlungsplan. Zuerst lindern wir die akuten Schmerzen mit Wärmebehandlungen, Elektrotherapie und sanften Massagen. Danach geht’s an die Stabilisierung: Mit speziellen Übungen stärken wir die Muskulatur rund um die Wirbelsäule, um die Bandscheiben zu entlasten. 💪

Um die Beweglichkeit zurückzubringen, setzen wir auf sanfte Dehnungen und Mobilisationstechniken. Außerdem geben wir euch Tipps für eine rückenfreundliche Haltung im Alltag und zeigen, wie ihr rückenschonend arbeiten und schlafen könnt. Dazu bekommt ihr ein Übungsprogramm für zu Hause. 👍

So bleibt ihr auch in Zukunft schmerzfrei! 🎉
Euer Potsmunter-Team 🌸

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Wir unterstützen euch gerne!