Muskelfaserriss

Ein Muskelfaserriss – nicht nur Sportler kennen das schmerzhafte Ziehen! 💥Was tun, wenn es euch erwischt? In unserer Physiotherapiepraxis begleiten wir euch durch den Heilungsprozess. 🙂 1️⃣ Sofortmaßnahmen: Kühlen 🧊 und ... weiterlesen

Achillessehne

In unserem Körper ist die Achillessehne die stärkste Sehne im Körper. 💪 Die Sehne verbindet die Wadenmuskulatur mit der Ferse, sodass es gerade beim Laufen zu Beschwerden kommen kann. 😓 Man unterscheidet zwischen einer akuten ... weiterlesen

Bierbauch

Ein Bierbauch ist gar nicht so lustig, wie der Name klingt… 🍺 Dabei setzt sich nämlich Viszeralfett im Bauchraum an. Dieses Fett ist kein “normales” Fett, es schüttet Hormone ins Blut aus und erhöht damit das Risiko für ... weiterlesen

5 Gründe für Krafttraining

Training der Fitness ist unabdingbar, um das Herz-/Kreislaufsystem in Schwung zu halten, aber Krafttraining sollte genauso auf eurem Trainingsplan stehen! 🏋️‍♀️☝️ Aus diesen 5 Gründen: 👍 Das Risiko für Osteoporose ... weiterlesen

We Love Physio 2 🩷

In ganz Potsdam haben wir kleine Präsente für alle Fahrradfahrer verteilt,🚴‍♂️ um unsere Mission mit dem Motto "We Love Physio" zu teilen.🔴✨ Die Sattelschoner sollen euren Heimweg ein wenig trockener gestalten in unseren ... weiterlesen

We love Physio 🩷

Seid ihr in den vergangenen Tagen durch die Straßen Potsdams geschlendert?🚶‍♀️🔴 Dann habt ihr vielleicht eines unserer Autos gesehen. Dies ist unser nächster Schritt uns mit dem Slogan „We love Physio“ der Stadt Potsdam ... weiterlesen