Training zu Hause kann ganz schön öde werden, das wissen wir. 😓 Allerdings ist es für viele eine kostengünstige Alternative, Sport zu treiben. 🙂

Und damit es noch günstiger wird, sind hier ein paar Alltagsgegenstände, die zu Trainingsmaterial umfunktioniert werden können:

👉 Wolldecke
Sie kann als Trainingsunterlage umfunktioniert werden und ersetzt die Sportmatte.

👉 Sofapolster
Ein großes Polster vom Sofa ist ein super Balancekissen. Darauf lässt sich toll das Gleichgewicht trainieren. 💆‍♀️

👉 Nudelholz
Ein stabiles Nudelholz kann auf einer rutschfesten Unterlage dazu genutzt werden, um die Plank zu üben. Einfach mit beiden Händen festhalten und nach vorne rollen. 💪

Euer Potsmunter-Team 🌸

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