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Wir lieben es, mit euch Atemtherapie zu machen. 😍Die Atmung hat nämlich in so vieler Hinsicht eine positive Wirkung auf unseren Körper und wenn sie gezielt durchgeführt wird, kann sie die Heilung von Krankheiten unterstützen. ... weiterlesen

Wusstet ihr schon, dass es für Heilmittelverordnungen festgelegte Behandlungszeiten gibt? ☝🏻 Als Physiotherapiepraxis denken wir uns die Behandlungszeiten für eure Rezepte nicht aus. Denn hinter jedem Rezept steckt eine Zeit, die ... weiterlesen

In ganz Potsdam haben wir kleine Präsente für alle Fahrradfahrer verteilt,🚴‍♂️ um unsere Mission mit dem Motto "We Love Physio" zu teilen.🔴✨ Die Sattelschoner sollen euren Heimweg ein wenig trockener gestalten in unseren ... weiterlesen

Ein Muskelfaserriss – nicht nur Sportler kennen das schmerzhafte Ziehen! 💥Was tun, wenn es euch erwischt? In unserer Physiotherapiepraxis begleiten wir euch durch den Heilungsprozess. 🙂 1️⃣ Sofortmaßnahmen: Kühlen 🧊 und ... weiterlesen

In unserem Körper ist die Achillessehne die stärkste Sehne im Körper. 💪 Die Sehne verbindet die Wadenmuskulatur mit der Ferse, sodass es gerade beim Laufen zu Beschwerden kommen kann. 😓 Man unterscheidet zwischen einer akuten ... weiterlesen

Friktion klingt nicht nur gemein, diese Massagetechnik ist es auch ein bisschen. 😬 Sie gehört zum Repertoire der Klassischen Massage und wird gerne bei starken Verspannungen eingesetzt. ☝️ Das Besondere an dieser Technik ist, ... weiterlesen

Ein Bierbauch ist gar nicht so lustig, wie der Name klingt… 🍺 Dabei setzt sich nämlich Viszeralfett im Bauchraum an. Dieses Fett ist kein “normales” Fett, es schüttet Hormone ins Blut aus und erhöht damit das Risiko für ... weiterlesen

Training der Fitness ist unabdingbar, um das Herz-/Kreislaufsystem in Schwung zu halten, aber Krafttraining sollte genauso auf eurem Trainingsplan stehen! 🏋️‍♀️☝️ Aus diesen 5 Gründen: 👍 Das Risiko für Osteoporose ... weiterlesen

Habt ihr Schmerzen im unteren Rücken? 💥 Das kennen leider viele! 😓Hier sind 3 Übungen, die Linderung bringen können: 1️⃣ Beckenkippung:Legt euch auf den Rücken, die Knie angewinkelt und die Füße flach auf dem Boden. 🦶 ... weiterlesen

In ganz Potsdam haben wir kleine Präsente für alle Fahrradfahrer verteilt,🚴‍♂️ um unsere Mission mit dem Motto "We Love Physio" zu teilen.🔴✨ Die Sattelschoner sollen euren Heimweg ein wenig trockener gestalten in unseren ... weiterlesen