Unser Immunsystem hat durch die Pandemie und die Masken einfach keine Ahnung mehr, wie es mit Erkältungsviren umgehen soll! 🙉
Wir haben aber keine Lust mehr auf diese Dauererkältungen und die Husterei um uns herum. 😓
Ihr auch nicht? Wir haben Tipps für euch gesammelt, die euer Immunsystem stärken. 💪🙂
📍 Saunagänge
📍 viel Schlaf
📍 vitaminreiche und zinkhaltige Ernährung
📍 Ingwer-, Salbei- oder Kamillentee trinken
📍 viel Bewegung
Was davon macht ihr schon und was könnt ihr noch tun, um euer Immunsystem zu unterstützen? 🙂
Euer Potsmunter-Team 🌸
Wir unterstützen euch gerne!