Stress ist kein Kindergarten für den Körper! ☝️
Er kann sogar wirklich schädlich sein… 😐

💡 Wir möchten Ihnen deswegen heute kurz erklären, was bei Stress im Körper passiert:
Der Körper gerät durch den Stress in einen Flucht- und Kampfmodus. Adrenalin und Cortisol werden ausgeschüttet und nicht lebenswichtige Prozesse im Körper runtergefahren. 😯

Dadurch wird in der Regel das Immunsystem geschwächt und auch die Verdauung spielt verrückt. Außerdem setzt der Körper freie Radikale frei, die die Zellen schädigen können. 😖

Adrenalin kann in der Regel nach mehreren Minuten wieder abgebaut sein, Cortisol braucht einige Stunden. Wenn Sie also nur kurze stressige Zeiten haben, ist das kein Problem. Mehrere Wochen können schon zum Problem werden! 🙉

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