Termin online buchen
Was ist die Progressive Muskelrelaxation (PMR)?Progressive Muskelrelaxation wird auch Progressive Muskelentspannung genannt und ist ein Entspannungsverfahren, um Stress zu reduzieren und innere Unruhe auszugleichen. Sie arbeitet mit bewusster leichter Muskelanspannung und anschließend Spannungslösung, um den Körper und Geist in einen Entspannungszustand zu setzen; denn die Behandlung beruht auf der Annahme, dass die physische auch psychische …
Was versteht man unter Manuelle Triggerpunkttherapie?Die manuelle Triggerpunkttherapie wird auch Triggerpunktmassage oder Myofaszial-Triggerpunkt-Therapie genannt. Sie ist eine Art der manuell ausgeführten Therapie und wird angewandt, um muskuläre Triggerpunkte zu finden und zu behandeln. Triggerpunkte treten in fast allen Muskelgruppen auf und sind Knoten oder empfindliche Muskelverhärtungen, die zu Schmerzen, aber auch anderen Erscheinungen an weiteren …
Was bewirkt Entspannungstraining?Ruhephasen und Ausgleich sind essenziell für den Körper und den Geist, um einen stressigen Alltag zu meistern. Stressbewältigungstraining kann grundsätzlich körperliche Beschwerden und negative psychische Befindlichkeiten verbessern, sowie den individuellen Umgang mit Belastungen fördern. Entspannungstraining hilft, mit körperlichen und geistigen Anspannung besser umzugehen und wird angewandt, um Stress abzubauen, welcher sich unter anderem …
ReflexzonentherapieDie Reflexzonentherapie ist eine Therapierart der alternativen Medizin. Sie beschäftigt sich mit diversen Reflexzonen des Körpers. Man geht bei dieser Behandlung davon aus, dass verschiedene Bereiche des Körpers mit anderen Organen und Systemen verknüpft sind. Insgesamt unterscheidet man verschiedene Arten der Reflexzonentherapie:FußreflexzonenmassageHandreflexzonenmassageOhrakupunkturWas bewirkt die Reflexzonentherapie?Mittels der Stimulation verschiedenster Reflexzonen des Körpers versucht die Therapie Unruhe …
Was ist die Craniosacral Therapie?Die Craniosacral Therapie ist eine alternative medizinische Behandlungsform und bildet einen Bestandteil der Osteopathie. Sie beschäftigt sich mit der Behandlung und Analyse des craniosacralen Systems, welches sich primär aus dem Schädelknochen, der Wirbelsäule und dem Kreuzbein zusammensetzt. Durch die Stimulation und Manipulation des craniosacralen Systems soll das körperliche sowie mentale Wohlbefinden …
Was ist die Breußmassage?Die Breußmassage ist eine Massageart zur Bandscheibenregeneration, die primär die Wirbelsäule und die umliegenden Muskeln behandelt. Diese Behandlung zielt darauf ab, muskuläre Verspannungen und Blockaden zu lösen. Außerdem sollen die Bandscheiben entlastet und ihre Regeneration erzielt werden, um Schmerzen zu lindern.Wie kann die Breußmassage eingesetzt werden?Die Breußmassage wird zur Behandlung von Rückenbeschwerden, …
Was versteht man unter Kinesiologie?Die Kinesiologie ist eine alternative Methode, die den Körper ganzheitlich untersucht und sich damit beschäftigt, die Mobilität und den Energiefluss des Körpers zu fördern. Diese Therapieform versucht energetische, mentale und physische Ungleichgewichte mittels unterschiedlicher Methoden und Techniken aufzulösen und so gesundheitliche Probleme zu eliminieren. Die Kinesiologie wird daher oft gemeinsam mit …
Was bezeichnet man als Aromamassage?Eine Aromamassage ist eine Massageart, bei der der Hauptfokus auf der Verwendung von Elementen der Naturheilkunde während der Behandlung liegt. Sie ähnelt der Aromatherapie und umschließt den Einsatz ätherischer Öle oder duftender Pflanzenextrakte. Die Massage arbeitet zusammen mit der Wirkung der Aromen auf den Organismus und zielt bewusst darauf, sowohl Körper, …
Was bezeichnet man als Bindegewebsmassage?Die Bindegewebsmassage ist eine bestimmte Massagemethode, die eingesetzt wird, um Verklebungen des Bindegewebes aufzulösen, indem das Bindegewebe gelockert und gedehnt wird. Im Allgemeinen ist Bindegewebe der Oberbegriff für unterschiedliche Arten von Gewebe im Körper. Dazu zählen unter anderem Sehnen, Faszien, Haut und Bänder. Das Bindegewebe hat eine wichtige Schutzfunktion für den …
Akupressur – Heilen mit Fingerspitzengefühl Die Akupressur ist eine der wichtigsten Heilmethoden der Chinesischen Medizin. Sie entspricht dem japanischen Shiatsu, was so viel wie „Fingerdruck“ bedeutet. Akupressur beruht auf der Vorstellung, dass Krankheiten nur dann entstehen können, wenn der Fluss der Lebensenergie „Qi“ an irgendeiner Stelle blockiert ist. Eine Heilung ist dann möglich, wenn der …