@racquel.phoebe zeigt uns heute zwei Übungen, um die Sehnen in euren Fußgelenken zu stärken.🦶🏋🏾‍♀️✨Diese können durch regelmäßiges Wiederholen eine Verletzung in der Zukunft vorbeugen.🚫🤕 Probiert es selbst aus, damit ihr hüpfend in die Zukunft springen könnt.🐰✨