Schwindel oder Benommenheit beim Aufstehen treten als Folge der Blutdruckregulation auf.
Wenn Menschen aufstehen, führt die Schwerkraft dazu, dass sich Blut in den Venen der Beine und des Rumpfes sammelt. Diese Bündelung senkt den Blutdruck und die Blutmenge, die das Herz zum Gehirn pumpt.
Eine geringe Durchblutung des Gehirns verursacht Schwindel und andere Symptome. Um dies zu kompensieren, erhöht das Nervensystem schnell die Herzfrequenz und verengt die Blutgefäße, wodurch der Blutdruck schnell wieder normalisiert wird, bevor sich Symptome entwickeln können.
Der, für diese Kompensation zuständige, Teil des Nervensystems ist das vegetative Nervensystem.
Wichtig und hilfreich ist es, bei bekannten Symptomen, langsam aufzustehen, sich gegebenenfalls festzuhalten und den Körper auf die normalerweise ruckartige Bewegung langsam vorzubereiten, in dem man beispielsweise zuerst die Glieder bewegt. Außerdem solltet ihr viel trinken und die Beine beim Sitzen nicht überschlagen.
Habt ihr das schon gewusst? Schreibt es uns in die Kommentare 🙂
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