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ℹ️Ganz besonders interessant für alle Neu- oder Bald-Mamis in Potsdam 👶🍼🤰: Wir bieten auch Rückbildungskurse an! Warum die so wichtig sind ⁉️erzählt euch Katja im Interview ⬆️
Flüssigkeit und Nährstoffe gelangen über den Blutkreislauf ins Gewebe. Während der Hauptteil wieder ins Blut abtransportiert wird, verbleibt der andere Teil im Gewebe und sammelt sich zwischen den Zellen an. 🩸 Über die Lymphbahnen wird diese Lymphflüssigkeit wieder dem Blutkreislauf zugeführt. Bei der manuellen Lymphdrainage wird dieser Lymphabfluss angeregt. Eine Lymphdrainage kann immer dann helfen, …
Damit eine physiotherapeutische Behandlung von der Krankenkasse übernommen wird, muss diese von einem Arzt verordnet werden. Dieser Arzt muss Vertragsarzt sein. Dabei ist es egal, ob der Arzt Hausarzt oder Facharzt ist. Doch das alleine reicht nicht. Der Arzt darf zwar jede Therapieform verordnen, allerdings zahlt die Krankenkasse nur für Therapien, welche zwischen den Krankenkassen …
Bis heute ist die Multiple Sklerose nicht heilbar, doch ein Fortschreiten der Erkrankung und das Risiko für Schübe lässt sich eindämmen. Ein bedeutender Teil in der Behandlung von MS ist die symptomatische Therapie. Diese ist in allen Krankheitsphasen sinnvoll. Um belastende Symptome der MS zu lindern, gilt: ☝️ Optimierung der Alltagsstrategien ☝️ …
Ihr könnt Entspannungstechniken regelmäßig oder ab und zu anwenden. Tut, was sich für euch richtig anfühlt. 👉🏽 Autogene Entspannung Bei dieser Entspannungstechnik verwendet ihr sowohl visuelle Bilder als auch Körperbewusstsein, um Stress abzubauen. Ihr wiederholt Wörter oder Vorschläge in eurem Kopf, die euch helfen können, euch zu entspannen und Muskelverspannungen zu reduzieren. 👉🏽 …
Dieses Mal hat es einen unserer Azubis erwischt❓🎯😆
Viele von euch kommen regelmäßig zur Lymphdrainage zu uns. Aber die wenigsten haben auch ein Rezept für Kompressions- und Bewegungstherapie in Verbindung mit dem Lymphödem. ☝
Habt ihr auch Rückenschmerzen? 💥 Dann gehört ihr zu den zwei Dritteln der Deutschen, die das gleiche Problem haben. Als Zahl des Monats Mai haben wir die 66 ausgesucht, weil 66 Prozent der Frauen unter Rückenschmerzen leiden. 👩🏻 Dafür gibt es auch spezielle Gründe: 👩🏻🦰 Frauen sind sensibler, was Schmerzen betrifft 💪 …
Gerade in den letzten Jahren wurde die Wirkung von Sport bei Krebspatienten vermehrt untersucht. Tatsächlich hat sich dabei herausgestellt, dass Bewegung die Nebenwirkungen einer Chemo oder antihormonellen Therapie reduzieren kann. Zusätzlich steigert sie die Leistungsfähigkeit und auch das Selbstbewusstsein wird gestärkt. Doch das sind nicht die einzigen Vorteile, denn Sport kann auch einen direkten Einfluss …
Wenn ihr eine ausgekugelte Schulter habt, bewegt sie nicht und versucht auf keinen Fall, das Gelenk zurück in seine Position zu schieben! Das kann die Muskeln, Blutgefäße, Nerven, Bänder oder Knorpel in der Schulter schädigen. Wenn die Ausrenkung durch einen Sturz oder eine ähnliche Verletzung verursacht wurde, können auch noch andere Schäden, wie Knochenbrüche …