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Ein Fersensporn kann echt nerven und tut oft richtig weh! 😣 Besonders morgens oder nach langem Sitzen. Wir haben ein paar Tipps, die eure Ferse wieder glücklich machen: Schonen, schonen, schonen:Eure Füße brauchen Urlaub! ... weiterlesen

Heute im Interview beantworten wir eure häufigsten Fragen rund um die ICAROS-Geräte: 🔍 Welche Krankheitsbilder lassen sich am besten behandeln?💡 Wobei unterstützen die Geräte?🎮 Welche Spiele kommen zum Einsatz?🤖 Wie ... weiterlesen

Der Stress steht euch mal wieder bis zum Hals? 🤯Wir könnten jetzt sagen: Haltet durch! 💪 Aber wir verraten euch lieber unsere absoluten Lieblings-Notfallübungen bei Stress: 🛋️ Ist ein Sofa in der Nähe?Legt euch flach ... weiterlesen

Restless-Legs-Syndrom (RLS) nervt ganz schön, oder? 😣 Wenn ihr auch unter diesem ständigen Bewegungsdrang und den unangenehmen Empfindungen in den Beinen leidet, haben wir gute Nachrichten für euch: Unsere Physiotherapiepraxis hat ... weiterlesen

Hattet ihr kürzlich eine Hand-OP und wollt eure Finger wieder fit und fröhlich machen? 😊🏡 👉🏼 Fingerbeugung:Legt eure Hand flach auf den Tisch. Beugt jeden Finger einzeln zur Handfläche, haltet kurz und streckt wieder. ... weiterlesen

Die Wechseljahre klopfen an die Tür und bringen viele Veränderungen mit sich. Keine Panik, mit regelmäßiger Bewegung bleibt ihr fit und fröhlich! 😊🏃‍♀️ ✅ Ausdauer!Gehen, Radfahren oder Schwimmen sind perfekt für euer ... weiterlesen

Patienten-Blacklist?! Das kürzeste Interview Potsdams mit Loreena! 😊 Heute vom Standort Campus Jungfernsee ... weiterlesen

Zwickt es in eurer Hüfte? 💥 Das könnte diese Gründe haben: 🦴 ArthroseDie wahrscheinlichste Ursache ist der Verschleiß des Hüftgelenks, der in der Regel eine Alterserscheinung ist. 🦠 ArthritisEine Entzündung des ... weiterlesen

Ein starker Rücken macht das Leben einfach besser! 😊Mit diesen einfachen Übungen könnt ihr eure Rückenmuskulatur stärken und diese Plagegeister von Rückenschmerzen vertreiben. 🙂 Schwimmen auf dem Trockenen:Legt euch auf den ... weiterlesen

Arthrose kann echt nervig sein, aber keine Panik! 🙂 Es gibt viele einfache Methoden, um die Schmerzen zu lindern und wieder fit zu werden. 😍 Physiotherapie: Ein paar gezielte Übungen können Wunder wirken!Das Beste: Viele ... weiterlesen