3 Übungen für starke Bauchmuskeln

Wer träumt nicht von einem flachen Bauch? Doch nicht nur wegen der Optik 👀 solltet ihr auf starke Bauchmuskeln achten. ☝️ Ein trainierter Bauch hilft auch dabei, Rückenschmerzen vorzubeugen. 🙂⁣⁣📌 Sit-ups⁣Legt euch auf ... weiterlesen

Fibromyalgie-Syndrom

Das Fibromyalgie-Syndrom ist eine chronische Schmerzerkrankung. Betroffene leiden an starken, meist quälenden Schmerzen 💥 in unterschiedlichen Regionen des Körpers, vor allem in den Muskeln. 😢⁣⁣Bei vielen Patienten beginnt das ... weiterlesen

Ischiasbeschwerden

Bei einer Ischialgie können die Schmerzen 💥 vom unteren Rücken oder Gesäß bis in die Zehen ausstrahlen. Gründe dafür können ein Bandscheibenvorfall, neurologische Erkrankungen oder degenerative Veränderungen sein. 😬⁣⁣In ... weiterlesen

Wenn der Deltamuskel schmerzt…

Der Deltamuskel ist ein großer Muskel am Oberarm 💪 und dafür verantwortlich, dass ihr euren Arm anheben könnt. Außerdem hält er euren Oberarmkopf in seiner Position.⁣⁣In Folge von Überlastung oder falscher Belastung kann es zu ... weiterlesen

Warnzeichen einer Thrombose

Eine Beinvenenthrombose kann lebensgefährlich werden❗⁣Umso wichtiger ist es, dass sie schnellstmöglich erkannt und behandelt wird. ☝️⁣⁣Achtet deswegen auf diese 4 Warnzeichen:⁣⁣⚠️ Schmerzen in der Wade oder dem Fuß, ... weiterlesen

Das macht unser Immunsystem stark!

Unser Immunsystem hat durch die Pandemie und die Masken einfach keine Ahnung mehr, wie es mit Erkältungsviren umgehen soll! 🙉⁣⁣Wir haben aber keine Lust mehr auf diese Dauererkältungen und die Husterei um uns herum. 😓⁣Ihr ... weiterlesen

Sponsoring FSV Babelsberg 74

👉Der FSV Babelsberg 74 freut sich über schicke neue Trikots. ⚽ Einen kulturellen und sportlichen Beitrag für die Stadt Potsdam zu leisten, liegt uns am Herzen. „Wir alle profitieren von der Stadt und möchten unsererseits einen ... weiterlesen

CMD und Mundbehandlungen

Dass ein fremder Mensch euren Mund von innen sieht, kommt eigentlich nur beim Zahnarzt vor. Und bei uns! 😁⁣⁣Wenn es nämlich an die Behandlung einer CMD, also einer Craniomandibulären Dysfunktion, geht, müssen wir auch in eurem ... weiterlesen