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Die richtige Massage kann wahre Wunder wirken! 😌🌟 Klassische Massage:Perfekt, um Verspannungen zu lösen und die Durchblutung anzukurbeln. Ideal, wenn ihr einfach nur entspannen wollt. 👐 Aromaöl-Massage:Verwendet duftende ... weiterlesen

Mit einer guten Haltung kämpfen wohl viele von euch… 🙈 Wir möchten euch daher 3 einfache Übungen an die Hand geben, die eure Haltung verbessern: 👍 Schulterblätter zusammenziehenDiese Übung könnt ihr immer zwischendurch ... weiterlesen

Bandscheibenvorfall-Mythen - hier räumen wir mit drei großen Missverständnissen auf: Mythos 1: Bandscheibenvorfälle tun immer weh wie die Hölle. 😖Nicht immer! Während einige von euch starke Schmerzen haben, spüren andere ... weiterlesen

Umgeknickt? Autsch! 😣 Ging mir auch schon häufig so. Letztes Mal war mein Knöchel danach gebrochen, was sich erst viel später herausgestellt hat.👣Zusätzliche Unterstützung brauche ich vor allem, wenn ich im Alltag viel unterwegs ... weiterlesen

Migräne kann die Lebensqualität erheblich einschränken, aber es gibt einige Dinge, die ihr tun könnt, um euch besser zu fühlen. 💆‍♀️ ✅ Zuerst solltet ihr euch von einem Arzt beraten lassen. 👩‍⚕️ Er kann ... weiterlesen

Schmerztherapie ist ein sehr komplexes Thema …Es geht dabei nicht einfach darum, ein paar Tabletten zu schlucken und dann ist alles wieder gut. Schmerztherapie ist viel mehr! ☝️ Die Physiotherapie hat daran einen wichtigen ... weiterlesen

Achtet auf eure Haltung – denn eine schlechte Haltung kann sich ziemlich negativ auswirken! 😊 Hier sind ein paar Anzeichen, dass eure Haltung etwas aufgepeppt werden könnte: 👎 Rundrücken: Wenn ihr euch beim Sitzen oder ... weiterlesen

👉🏻👩🏼‍💻 Du sitzt viel im Alltag? Ich auch! 👀 Probiere doch mal diese Dehnübung mit mir zusammen aus. Passt in jede Kaffeepause.🧘‍♀️☕️ Und keine Sorgen: auch, wenn du die Übung nicht zu 100% perfekt ... weiterlesen

Präventionsmaßnahmen sind das A und O, um Krankheiten zu verhindern! ☝️ Die wichtigsten haben wir hier für euch zusammengefasst:👍 Aufklärung: Nur, wenn ihr Gefahren kennt, könnt ihr Fähigkeiten entwickeln, diese zu ... weiterlesen

Heute erzählt euch Fabien, was unsere Patienten über ihre Erfahrungen mit dem ICAROS-Gerät berichten 🔥 Wie unterstützt das ICAROS-Gerät Tom bei seiner Diagnose und stärkt seine Rumpf- und Stützmuskulatur? Das Endergebnis ist ... weiterlesen