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Winter-Blues? Das muss nicht sein! 😊 Hier ein paar easy Tricks, um auch in der kalten Jahreszeit happy zu bleiben:1. Licht an! 🌞 Tageslichtlampen sind wie ein Mini-Sonnenaufgang für Ihr Wohnzimmer. So holen Sie sich ein Stück ... weiterlesen

Wenn Sie sich beim Treppensteigen fühlen, als ob Ihnen die Puste ausgeht, gibt es gute Nachrichten! Hier sind einige Tipps, wie Sie Ihre Kondition auflockern und wieder in Schwung bringen können. 😊🏡🎉 Treppen als Workout: ... weiterlesen

Fühlen Sie sich manchmal wie ein schief gewickeltes Paket? 😅 Das könnte an Muskeldysbalancen liegen! Wenn zum Beispiel Ihre Schultern unterschiedlich hoch sind oder Ihnen Bewegungen auf der einen Seite leichter fallen, als auf der ... weiterlesen

Entdecke die harmonische Verbindung von Yoga und Osteopathie im Osteopathie-Zentrum Potsdam am Campus Jungfernsee!📍🧘🏻‍♀️ Mit Yogakursen erlebst du eine ganzheitliche Balance für Körper und Geist. 🌸Tauche ein in die Welt ... weiterlesen

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Knirsch, knirsch im Knie - was tun Sie? 😊🦵 Wenn Ihr Knie knackt und knirscht, kann das echt nervig sein, oder? Aber keine Sorge, es gibt Hilfe! Wir sind wie Ihr Knie-Coach. 🏋️‍♀️ Wir schauen uns Ihr Knie genau an, ... weiterlesen

Haben Sie gerade Schmerzen im Schulter-/Nackenbereich, weil Ihre Muskeln verspannt sind? 💥Die Wahrscheinlichkeit, dass Sie jetzt “ja” sagen, ist relativ groß. 🙊 🤓 Was dabei in Ihren Muskeln passiert, wissen Sie ... weiterlesen

Schlittschuhlaufen? ☃️☃️ Eine Menge Spaß auf dünnen Kufen! ⛸️Aber damit Sie nicht ins Rutschen kommen, hier ein paar Tipps: 1. Schnüren Sie Ihre Schlittschuhe fest, aber nicht zu stramm – Ihre Füße werden’s Ihnen ... weiterlesen

📍Heute präsentieren euch Sandy und Jana begeistert den Standort für Logopädie und Ergotherapie am Volkspark. 👏 Die beiden teilen nicht nur diesen Standort, sondern auch ihre gemeinsame Leidenschaft für ihren Beruf. 🔋 Diese ... weiterlesen