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Als Myopathien werden Muskelerkrankungen bezeichnet, die nicht durchs Nervensystem verursacht werden. ☝️ Sie werden in vier Kategorien unterschieden: 👉 primäre MyopathienDiese Erkrankungen können auf den Muskel selbst ... weiterlesen

🏃‍♀️ Schmerzhafte Krämpfe? Wir haben die Lösung! 🌟 Krämpfe können durch Überanstrengung, Dehydrierung und Mineralstoffmangel entstehen. Hier sind einige Tipps, wie ihr Krämpfen effektiv vorbeugen könnt: 1. ... weiterlesen

⏰ Wir haben einen kleinen Leitfaden für euch zusammengestellt, wie viel Zeit ihr bei uns in der Praxis einplanen solltet: Eine Standard-Therapie in unserer Praxis dauert 20 Minuten. 🕐 Wenn ihr noch zusätzlich Behandlungszeit für ... weiterlesen

Beim Karpaltunnel spricht man von einem Kanal im Bereich der Hand. Dieser liegt an der Innenseite vom Handgelenk, auf Höhe der Handwurzelknochen. Durch ihn verlaufen Sehnen und der Nervus medianus, der sogenannte Mittelnerv. Dieser ist ... weiterlesen

Lymphdrainage zum Selbermachen… 😎😄 Das funktioniert! 🙂 Zwar ersetzt es nicht die wöchentlichen Behandlungen bei uns in der Praxis, aber zur Unterstützung der Therapie könnt ihr auch zu Hause einzelne Griffe selbst ... weiterlesen

😣 Habt ihr oft Nackenschmerzen?🙂 Wir haben ein paar Übungen, die euch helfen können, einen starken Nacken zu bekommen: 🦋 Der SchmetterlingIhr sitzt aufrecht und streckt die Arme seitlich aus. Nehmt dann die Fingerspitzen an ... weiterlesen

Unsere neue Praxis am Jungfernsee hat vor Kurzem eröffnet. 🏥✨In diesem Zusammenhang erzählt Vanessa heute, welche Therapien bei uns im Potsdamer Norden angeboten werden. ... weiterlesen

Ein Hexenschuss kann wie ein Fluch wirken, aber keine Sorge, ihr benötigt keine Magie, um ihm vorzubeugen! 🧙‍♀️🚫 💃 Bewegung ist der SchlüsselRegelmäßige körperliche Aktivität hält die Rückenmuskulatur stark und ... weiterlesen

🤔💭 Habt ihr euch schon mal gefragt, was der Unterschied zwischen Ergotherapie und Physiotherapie ist? Beide Therapieformen können zur Verbesserung euer Gesundheit beitragen, konzentrieren sich jedoch auf unterschiedliche ... weiterlesen

Im Sportraum im Osteopathie-Zentrum am Jungfernsee bieten wir ab jetzt, Yoga-Kurse an.🧘‍♀️🌸 Gemeinsam mit Christin könnt ihr euch dehnen, entspannen und euren Mittelpunkt finden.✨ Der Kurs enthält neun einzelne ... weiterlesen