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Unser neunter Leitsatz 9️⃣ 📜 kommt heute von Pascal 👁️ ... weiterlesen

Übertragungsschmerzen sind ganz schön hinterhältig! 😯⁣Ihr habt beispielsweise Kopfschmerzen, aber eigentlich ist nicht der Kopf das Problem, sondern ein Triggerpunkt in der Schulter-Nacken-Muskulatur. 💥⁣⁣Viel gefährlicher ... weiterlesen

Ohne die Rotatorenmanschette, kein stabiles Schultergelenk! 💡⁣Ohne Stabilität im Schultergelenk, Schmerzen oder sogar Schulterluxation. ☝️⁣⁣Deswegen solltet ihr beim Training die Schultermuskulatur niemals vernachlässigen! ... weiterlesen

Unsere Wirbelsäule ist bekannt für ihre Doppel-S-Form. Wer unter einer Skoliose leidet, hat das Problem, dass die Wirbelsäule von dieser natürlichen Doppel-S-Form abweicht, und stark verkrümmt ist. In den meisten Fällen handelt sich ... weiterlesen

Muskelfunktionstest machen wir zum Beispiel, wenn ihr nach dem Einsetzen eines neuen Gelenks zu uns kommt. Dabei werden nämlich immer mal wieder Muskeln geschädigt, was deren Funktion beeinträchtigt. 😖⁣Für jeden Muskel gibt es ... weiterlesen

Viele spannen im Alltag unterbewusst das Kiefergelenk 🤔an und setzen es somit unter Druck. Das kann sogar zu Kopfschmerzen 😔⚡️führen. Vanessa und Aenne zeigen euch mit fünf einfachen Übungen, wie ihr eurer Kiefergelenk wieder ... weiterlesen

Euer Arzt hat euch ein Rezept für die Physiotherapie ausgestellt 🧾 und jetzt fragt ihr euch, was die Abkürzung MT bedeutet? 🤔⁣⁣Wir bringen Licht 💡ins Dunkel!⁣⁣Hinter MT verbirgt sich der Begriff Manuelle Therapie. Sehr ... weiterlesen

Es kann zu einer Sucht werden - das Gefühl, die Wirbelsäule knacken zu lassen und endlich wieder richtig beweglich zu sein. 🤸‍♀️⁣ Aber zum einen ist dieses regelmäßige „einrenken“ lassen gar nicht mal so gesund für ... weiterlesen

Ohne unsere Finger geht gar nichts. 🖐️ Wir brauchen sie zum Schneiden 🔪, zum Tippen 💻 oder um uns die Schuhe zuzubinden👟. Wir beugen und strecken sie. Daher kommt das Phänomen “schneller Finger” oder auch ... weiterlesen

🎺 Das traditionelle Potsdamer Adventsturmblasen findet an einem neuen Standort statt. ✨ An den folgenden Terminen können Sie vor dem Balkon der Humboldtstraße 4, gegenüber der Nikolaikirche den Potsdamer Turmbläsern zuhören und ... weiterlesen