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Was versteht man unter der Krankengymnastik nach Brunkow?Die Krankengymnastik nach Brunkow hatte einen bedeutenden Einfluss auf die Weiterentwicklung neuer physiotherapeutischer Methoden. Ursprünglich wurde die Behandlung bei physischen Behinderungen und Muskelschwäche, vor allem bei Kinderlähmung verordnet. Die Therapieform wird heute primär angewandt, um orthopädische Beschwerden des Bewegungsapparates zu behandeln, insbesondere der Wirbelsäule wie im Falle von …
Wofür steht Wirbelsäulengymnastik?Die Wirbelsäulengymnastik konzentriert sich hauptsächlich auf die Kräftigung und Lockerung des Rückens. Dieser setzt sich grundsätzlich aus der Wirbelsäule, den Rippen und der Rückenmuskulatur zusammen. Viele Menschen leiden regelmäßig unter Rücken- bzw. Wirbelsäulenschmerzen. Häufige Ursachen dafür sind:Falsche KörperhaltungSchwache Rücken- oder BauchmuskulaturMangelnde BewegungNervenentzündungRegelschmerzenEinsatz der WirbelsäulengymnastikDie Wirbelsäulengymnastik verringert Rückenschmerzen nicht nur, sondern beugt verschiedenen Beschwerden …
Was sind Pelosen?Pelosen, auch Fango genannt, sind Naturschlämme bzw. Heilschlämme, die aus dem Schollener See in der Nähe von Rathenow stammen. Sie werden oft als Wärmebehandlung vor oder nach der Manuellen Therapie, Massagen oder Krankengymnastik eingesetzt.Die Packungen können unterschiedliche Effekte erzielen. Unter anderem fördert die Anwendung die Durchblutung und entspannt die Muskulatur, womit Verhärtungen, Verspannungen …
Osteopathie – Auf sanftem Weg Gesundheit fördern Die Osteopathie zeichnet sich durch einen auf Gesundheit statt Krankheit zentrierten, ganzheitlichen Ansatz im Bereich der manuellen Medizin aus: „Krankheit zu finden ist einfach – Gesundheit zu entdecken, das ist das Ziel der Osteopathie”, so A. T. Still (Arzt und Gründer der Osteopathie-Lehre, 1828 – 1971). In …
Was ist Aqua Fitness?Beim Aqua Fitness werden verschiedene körperliche Bewegungen und Übungen im Wasser ausgeführt. Dieser Sport vereint Krafttraining, Teile des Aerobics sowie Dehnübungen und nutzt die Vorteile des Wassers; denn das Wasser fängt das eigene Körpergewicht der Teilnehmenden größtenteils auf, womit die Belastung auf die Gelenke verringert wird. Dadurch gibt es auch ein geringeres …
Wozu dient Krankengymnastik?Krankengymnastik ist eine häufig verordnete Therapieform, mit der viele medizinische Krankheitsbilder behandelt werden können. Sie vereint passive Behandlungsmethoden mit aktiven Übungen. Oft erhalten Patient:innen Krankengymnastik nach operativen Eingriffen, Muskelverletzungen oder Knochenbrüchen, aber auch zur Therapie von chronischen Krankheiten wie Arthrose. Außerdem wird Krankengymnastik auch zur Prävention von Verletzungen des Bewegungsapparats eingesetzt. Insgesamt sollen …
Was ist Rehasport?Rehasport ist eine Abkürzung für Rehabilitationssport, welcher grundsätzlich von ausgebildeten Therapierenden geleitet wird und in einer Gruppe stattfindet. Zusammen mit anderen Betroffenen fällt es oft leichter, das Training zu absolvieren und es besteht die Möglichkeit, sich mit anderen Teilnehmenden auszutauschen.Die Leistung verordnen die Ärzte für Betroffene, die Probleme mit dem Bewegungsapparat haben bzw. als …
Wärmetherapie Moorpackung: Gelenk- und Muskelerkrankungen natürlich heilenBei der Wärmetherapie Moorpackung handelt es sich um eine sanfte Therapieform, die am ganzen Körper erfolgen kann. Moor ist eine komplett natürliche, um 10.000 Jahre alte Substanz, die beim Abschmelzen von Gletschern entstand. Verrottende Sträucher, Bäume und Gras lagerten sich in Seen als Moorschicht ab und enthalten deshalb natürlich viele …
Was versteht man unter Rückenschule?Rückenschule ist eine Form der Prävention, um Beschwerden der Wirbelsäule vorzubeugen und so die Gesundheit des Rückens zu fördern. Daher beschäftigt sie sich mit vorteilhaften Verhaltungsweisen für den Rücken im Arbeitsleben und der korrekten Haltung im Alltag. Zusätzlich können die Übungen der Rückenschule bereits auftretende Rückenschmerzen verringern. Dafür ist es wichtig, …
Nordic Walking, ein Gesundheitssport Nordic Walking ist eine Technik des Laufens (engl. Walking) oder Spazierens und gilt in Deutschland als effektiver Sport für Ausdauer und Gesundheit. Nordic Walking ist auch für Menschen geeignet, die keine Steigerung der Fitness anstreben, sondern ihrem Körper etwas Gutes tun wollen und sich im Alltag mehr bewegen möchten. Das Laufen …