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Dehne deinen Oberkörper! 💪🧘‍♂️ Wenn du ein Dehnband zu Hause hast, ist jetzt der perfekte Moment, es zu nutzen!Diese Übungen helfen dir, Verspannungen zu lösen:1️⃣ Upper Back Stretch2️⃣ Overhead Band Stretch3️⃣ ... weiterlesen

✨Tabea habt ihr nun schon häufiger hier gesehen, weil wir einige tolle Übungen mit ihr gefilmt haben. 🎥Heute könnt ihr sie etwas genauer kennenlernen. Habt ihr Fragen an Tabea? ... weiterlesen

🙌Für Sport und Bewegung ist man nie zu alt! 👴🏼👀 Denn wer in Bewegung bleibt, bleibt selbstständig. ... weiterlesen

🦴💪Wir haben euch in den vergangenen Tagen einige Videos zum Thema Schulter hochgeladen. 👉🏻 Zum Abschluss möchten wir euch noch 3 gute Basic Übungen mit auf den Weg geben. ... weiterlesen

Wir haben Kapazitäten für weitere Hausbesuche. Hast du Bedarf oder eine Person in deinem Umfeld? Wir sind für dich da! 🚴‍♀️🚴‍♂️🚴 ... weiterlesen

🦴💪Wir haben euch in den vergangenen Tagen einige Videos zum Thema Schulter hochgeladen. 👉🏻 Zum Abschluss möchten wir euch noch 3 gute Basic Übungen mit auf den Weg geben. ... weiterlesen

Am V-Day darf man auch mal etwas kitschig werden, oder? ❤️🫀 Heute gibts eine Portion Liebe für ... weiterlesen

Barfuß in den Schnee? ❄️ Kein Ding für Maxi und Kolleg:innen aus dem Standort WAB! 📍Die Vorteile 🔍•fördert die Durchblutung•kräftigt die Fußmuskulatur•stärkt das Immunsystem•macht wach und bringt Spaß! ... weiterlesen

💡 Schulter oder doch die HWS? 💡Manchmal steckt der Schmerz nicht da, wo wir ihn fühlen! 🤔 Bei Schulterbeschwerden lohnt sich ein genauer Blick auf die Halswirbelsäule – liegt da vielleicht der wahre Auslöser?🦴👀 Im Video ... weiterlesen

👀Vielleicht habt ihr euch auch schon einmal gefragt, wie eine physiotherapeutische Diagnostik aussieht? 🩻 Simone zeigt es euch am Beispiel der Schulter. ⚠️Die diagnostische Untersuchung im Video erhebt keinen Anspruch auf ... weiterlesen