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Bei einer Coxarthrose handelt es sich um eine Arthrose in der Hüfte. Diese führt zu Schmerzen 💥 und Bewegungseinschränkungen. Eine Hüftarthrose ist leider nicht heilbar, lässt sich aber in der Regel gut behandeln. ... weiterlesen

Das kürzeste Interview Potsdams, heute mit Jens Zimmermann. 😊 📆 Seit 2016 ist er in der Physio am Stadtschloss tätig. Jens versucht, seine Patienten stets zu einer aktiven Therapie zu bewegen – als Rennradfahrer hat er natürlich ... weiterlesen

Yoga🧘liegt im Trend und erfreut sich immer größerer Beliebtheit. Hierzulande umfasst Yoga, vor allem Körperübungen, (Asanas), Atemübungen (Pranayama) und verschiedene Entspannungstechniken.⁣⁣Die Ziele von Yoga sind ein ... weiterlesen

Sie ist die Schutzhülle unserer Gelenke – die Gelenkkapsel! 💢⁣Aber nicht nur das. Sie hat noch weitere Funktionen, die sehr wichtig fürs Gelenk sind. ☝️⁣⁣Sie stabilisiert das Gelenk, kontrolliert Bewegungen und leitet ... weiterlesen

Neulich war eine Patientin bei uns in der Praxis, die über Sensibilitätsstörungen klagte, die wir behandeln sollten. Natürlich machen wir das! 🙂⁣⁣Aber jetzt kommt das Spezielle an dieser Sache: Sie hat diese ... weiterlesen

…habt ihr die Schmerzen! 💥⁣⁣Aber wisst ihr eigentlich, was in den Muskeln passiert ist, wenn sie verkatert sind? 🤓⁣Wir erklären es euch! 👩‍🏫⁣⁣Bei ungewohnter oder sehr starker Belastung reißen die Muskelfasern ... weiterlesen

Heute kommt wieder unser beliebtes kürzestes Interview Potsdams, mit Melanie Hackert. 💫☺️ Melanie ist schon seit 2011 Teil der Physiotherapie Potsdam. Seit 2016 gehört sie zum Team der Physiotherapie am Stadtschloss und hat neben ... weiterlesen

Bewegung im Freien, natürlich auch im Winter, kann in vielerlei Hinsicht gut für euch sein:⁣⁣Zusätzliche verbrannte Kalorien 🍰⁣Laufen im Freien bei kaltem Wetter bedeutet, dass euer Körper besonders hart arbeiten muss, um euch ... weiterlesen

Bei anhaltenden Schmerzen am Brustkorb kann es sich um ein BWS-Syndrom handeln. Im Gegensatz zu unserer Lenden- und Halswirbelsäule wird die Brustwirbelsäule oft vernachlässigt. ☝️⁣⁣Die Symptome bei einem BWS-Syndrom können, je ... weiterlesen

Wann habt ihr euch das letzte Mal so richtig das Schienbein oder den kleinen Zeh gestoßen? Beides tut echt weh, oder? 😬⁣⁣Und Folgendes passiert im Körper, dass das so doll weh tut: Der Schmerzreiz, also der Stoß, wird von ... weiterlesen