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Fotos des Teams des Osteopathie Zentrums Potsdam am Landtag Zum Ende der Woche wünschen wir euch als Osteopathie-Team am Landtag sommerliche Grüße!☀️👥 Wir lieben es hier in der Innenstadt und freuen uns immer ein Teil von ... weiterlesen

Bluthochdruck ist eine weitverbreitete Erkrankung, die das Risiko für Herz-Kreislauf-Erkrankungen wie Herzinfarkt und Schlaganfälle erhöht. ❤️‍🩹 Eine der effektivsten Maßnahmen zur Senkung des Blutdrucks ist regelmäßige ... weiterlesen

Eine gerade Beinachse ist ausschlaggebend für die richtige Position der umliegenden Gelenke, wie Hüfte und Fußgelenk, aber auch fürs Becken. 💡 Deswegen sollte das Kniegelenk stabil sein. ☝️ Wenn eures das nicht ist, haben wir ... weiterlesen

Bei Gehirngesundheit geht es um mehr als nur das Gedächtnis! 🧠 Eine starke Gehirnleistung ist im Alltag unerlässlich für die Bewältigung der täglichen Aufgaben bis hin zur Steigerung eurer Lebensqualität. 💡 Was könnt ihr ... weiterlesen

Low-Impact Übungen sind unsere aktuellen Lieblingsübungen! 😍 Sie sind nicht nur funktionell, sondern auch gelenkschonend. Denn low impact bedeutet, dass während der Übungen kein großer Aufprall stattfindet. 💡 Ihr trainiert ... weiterlesen

👨🏻‍⚕️John beantwortet heute ein paar Fragen, welche oftmals in ersten Gesprächen mit Patienten aufkommen. 🤔❓ Fallen euch noch Fragen ein, die John beantworten soll? Schreibt es in die Kommentare ... weiterlesen

Schützt euer Gehirn vor Schlaganfällen durch die richtige Ernährung! 🍏🥦🥕🐟Obst und Gemüse, welches reich an Antioxidantien ist, 🍓🍇🥬 bekämpfen oxidativen Stress, der zu Gefäßschäden führen kann. ... weiterlesen

Fersenschmerzen können eure Mobilität und Lebensqualität erheblich beeinträchtigen. 👣 Aber was sind die häufigsten Ursachen? 🤔 Wir haben nachfolgend 3 häufige Ursachen aufgeführt: 1. Plantarfasziitis: ⚡️ Eine ... weiterlesen

Geht ihr auch schon mit einem smarten Begleiter durch den Alltag? 😉⌚Die Zeit der analogen Uhren scheint vorbeizugehen, die Smartwatch übernimmt langsam aber sicher unsere Handgelenke. 🙉 Aber wie hat sie das eigentlich ... weiterlesen

🏋️‍♀️ Muskelkater ist oft das Resultat einer Überforderung unserer Muskulatur.So könnt ihr Muskelkater vermeiden: ✅ Ausreichend Aufwärmen: Schützt eure Muskeln vor Verletzungen und bereitet sie auf die anstehende ... weiterlesen