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Yoga🧘liegt im Trend und erfreut sich immer größerer Beliebtheit. Hierzulande umfasst Yoga, vor allem Körperübungen, (Asanas), Atemübungen (Pranayama) und verschiedene Entspannungstechniken.⁣⁣Die Ziele von Yoga sind ein ... weiterlesen

Sie ist die Schutzhülle unserer Gelenke – die Gelenkkapsel! 💢⁣Aber nicht nur das. Sie hat noch weitere Funktionen, die sehr wichtig fürs Gelenk sind. ☝️⁣⁣Sie stabilisiert das Gelenk, kontrolliert Bewegungen und leitet ... weiterlesen

Neulich war eine Patientin bei uns in der Praxis, die über Sensibilitätsstörungen klagte, die wir behandeln sollten. Natürlich machen wir das! 🙂⁣⁣Aber jetzt kommt das Spezielle an dieser Sache: Sie hat diese ... weiterlesen

…habt ihr die Schmerzen! 💥⁣⁣Aber wisst ihr eigentlich, was in den Muskeln passiert ist, wenn sie verkatert sind? 🤓⁣Wir erklären es euch! 👩‍🏫⁣⁣Bei ungewohnter oder sehr starker Belastung reißen die Muskelfasern ... weiterlesen

Heute kommt wieder unser beliebtes kürzestes Interview Potsdams, mit Melanie Hackert. 💫☺️ Melanie ist schon seit 2011 Teil der Physiotherapie Potsdam. Seit 2016 gehört sie zum Team der Physiotherapie am Stadtschloss und hat neben ... weiterlesen

Bewegung im Freien, natürlich auch im Winter, kann in vielerlei Hinsicht gut für euch sein:⁣⁣Zusätzliche verbrannte Kalorien 🍰⁣Laufen im Freien bei kaltem Wetter bedeutet, dass euer Körper besonders hart arbeiten muss, um euch ... weiterlesen

Bei anhaltenden Schmerzen am Brustkorb kann es sich um ein BWS-Syndrom handeln. Im Gegensatz zu unserer Lenden- und Halswirbelsäule wird die Brustwirbelsäule oft vernachlässigt. ☝️⁣⁣Die Symptome bei einem BWS-Syndrom können, je ... weiterlesen

Wann habt ihr euch das letzte Mal so richtig das Schienbein oder den kleinen Zeh gestoßen? Beides tut echt weh, oder? 😬⁣⁣Und Folgendes passiert im Körper, dass das so doll weh tut: Der Schmerzreiz, also der Stoß, wird von ... weiterlesen

Eine krumme Wirbelsäule – das kann man sich schwer vorstellen, weil die ideale Wirbelsäule eigentlich nur drei Mal geschwungen ist. 👌⁣⁣Wenn ihr Skoliose habt, wisst ihr: Das geht leider auch anders. Mit Verkrümmungen zur Seite ... weiterlesen

Heute stellt euch Caro den Standort mit dem schönsten Ausblick vor📍: die Physiotherapie am Stadtschloss. Hier fand in der Weihnachtszeit nicht nur das Potsdamer Adventsturmblasen statt, hier arbeiten auch viele fleißige Hände. 👐 ... weiterlesen