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Wer kennt es nicht: Schmerzen und Verspannungen an der Halswirbelsäule. 💥⁣⁣Folgende Übungen helfen, die Beweglichkeit im Nacken wiederherzustellen:⁣⁣👩‍ Dreht euren Kopf so weit wie möglich, erst zur einen und dann zur ... weiterlesen

Unsere schöne 🎅 Weihnachtsfeier ist schon wieder vorbei. 🙏 Danke an alle die da waren ... weiterlesen

Beim Finger knacken gibt es eigentlich nur zwei Möglichkeiten: Entweder findet man es angenehm oder man nimmt am liebsten schon beim Geräusch Reißaus. 🏃‍♀️⁣45% der Bevölkerung können so ein Knackgeräusch absichtlich ... weiterlesen

Das Jahr startet mit tollen Neuigkeiten 💫 Wir gehören zu den Focus Empfehlungen für das Jahr 2023 im Bereich Physiotherapien – als einzige Physiotherapie aus Potsdam. 👏🏽 Was steckt dahinter? FOCUS-GESUNDHEIT empfiehlt ... weiterlesen

Jedes funktionierende System braucht ein Alarmsignal! Anders kann man nicht feststellen, dass irgendetwas nicht stimmt. ☝️⁣⁣Unser Körper ist auch so ein funktionierendes System. Er hat viele Alarmsignale und eine Sirene – den ... weiterlesen

Beim Patellaspitzensyndrom handelt es sich um eine Reizung der Patellasehne an ihrem Ansatz. Die Sehne verbindet die Kniescheibe mit dem Schienbein. 🦵⁣⁣Vor allem als Folge von Überbelastungen des Kniegelenks kommt ein ... weiterlesen

Ein Kreuzbandriss – das passiert meistens beim Sport, wie Fußball ⚽, Tennis 🎾 und auch Skifahren. ⛷️⁣⁣Wenn eine konservative Therapie infrage kommt, landen die Patienten bei uns auf der Behandlungsbank. 🖐️⁣⁣Zum ... weiterlesen

🎺 Das traditionelle Potsdamer Adventsturmblasen der Potsdamer Turmbläser geht am Samstag, den 17.12. in die letzte Runde für dieses Jahr. Zum Finale besucht der Potsdamer Kneipenchor die Turmbläser und hat Weihnachtslieder dabei – ... weiterlesen

Das Daumensattelgelenk ist die Verbindung der Daumenbasis zur Handwurzel. Es ist maßgeblich für die Beweglichkeit des Daumens verantwortlich und eines der meist beanspruchten Gelenke.⁣Nadine, Felix und Sandy zeigen euch heute die ... weiterlesen

Gerade im Herbst 🍂 und Winter ⛄, ist es wichtig aktiv zu bleiben, um gesund durch die kalte Zeit 🥶 zu kommen.⁣⁣Auch wenn es draußen kalt ist, braucht ihr nicht auf das Joggen 🏃‍♀️ zu verzichten. Es hilft, den Kopf ... weiterlesen