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Unter einem Knochenmarködem versteht man eine Flüssigkeitsansammlung im Knochenmark. 🦴 Am häufigsten sind die Knochen der Knie 🧎, Füße 🦶, Schulter, Wirbelsäule oder Hüfte betroffen.⁣⁣Sowohl verschiedene ... weiterlesen

Wer unter Muskelschmerzen 💥 leidet, ist gut beraten, diese nicht einfach zu ignorieren. ☝️ Zu Beginn sind Muskelverspannungen noch recht gut zu behandeln. 🧑‍⚕️ Unbehandelt werden sie im schlimmsten Fall ... weiterlesen

Fast drei Viertel der über 80-Jährigen leiden an Arteriosklerose. Verkalken die Arterien, bewirkt dies, dass sich die Blutgefäße verengen. Im schlimmsten Fall verstopfen diese. 💔⁣⁣Die richtige Ernährung kann die Risikofaktoren ... weiterlesen

Schmerzen im Knie sind nicht nur unangenehm💥, sondern auch belastend für die Betroffenen. 😢 Wir zeigen euch einfache Übungen, mit denen ihr die Muskulatur rund um das Gelenk stärken und Knieschmerzen vorbeugen ... weiterlesen

Tanzt eure Bandscheibe aus der Reihe, lassen sich die Beschwerden meist konservativ behandeln.👩‍⚕️ Im Vordergrund stehen hierbei die Gabe von Medikamenten 💊 zur gezielten Schmerzlinderung sowie die Physiotherapie.⁣⁣Im ... weiterlesen

Wer seinen Blutdruck dauerhaft senken will, sollte sich regelmäßig bewegen. 🏃‍♀️ Mindestens dreimal pro Woche 30 Minuten Ausdauersport sind zu empfehlen. 👌 Das hilft nämlich, das Blut am Fließen zu halten und ist damit gut ... weiterlesen

Wir beschließen 🔐das Jahr passend mit unserem zehnten 🔟📜und letzten Leitsatz und den stellt unsere Chefin Aenne Lamprecht persönlich vor ❤️. Eines ist sicher: Unsere 10 Leitsätze 🔟📜werden unsere Arbeit auch in ... weiterlesen

Aristoteles wusste schon in der Antike, wie gesund es ist zu lachen. 🤓⁣⁣Und es hat wirklich einen großen Wert für die Gesundheit! 🙂⁣Es werden nicht nur bis zu 300 Muskeln im Körper beansprucht, wenn man so richtig herzlich ... weiterlesen

Das Gelenk als Wetterfrosch – irgendwie praktisch, aber auch ziemlich unangenehm. 🐸⁣Denn in dem Fall tun die Gelenke weh, wenn sich das Wetter ändert. Kennt ihr das?⁣⁣Wenn ja, können wir euch sagen, dass ihr euch das nicht ... weiterlesen

Wer möchte das nicht: auch im Alter noch fit und agil sein. Dass das nicht in vollem Umfang möglich ist, ist der Lauf der Zeit. ⏰ Die kann nicht aufgehalten werden.⁣⁣Allerdings könnt ihr vorbeugen und euch mit einem gesunden ... weiterlesen