PNF-Propriozeptive Neuromuskuläre Fazilitation

Was bedeutet PNF?

PNF bedeutet Propriozeptive Neuromuskuläre Fazilitation. Dies ist eine physiotherapeutische Behandlungsmethode, die sich auf die funktionelle Mobilität und neuromuskuläre Kontrolle fokussiert. Ziel ist es, Muskelkraft aufzubauen und die Koordination und Bewegungsfähigkeit zu fördern. Dafür arbeitet PNF mit den natürlichen körperlichen Bewegungsmustern und bezieht die Verknüpfung und Kommunikation zwischen Nerven, Rezeptoren und Muskulatur ein. Die Therapie stimuliert die Rezeptoren in Sehnen, Gelenken und Muskeln, welche dadurch aktiviert werden und die Wahrnehmung der Patient:innen für ihren eigenen Körper steigern.

Wofür wird PNF eingesetzt?

Die Propriozeptive Neuromuskuläre Fazilitation wird primär zu rehabilitativen Zwecken eingesetzt, das heißt, nach operativen Eingriffen, Verletzungen, Unfällen oder neurologischen Beschwerden. Krankheitsbilder, bei denen die PNF Linderungen und Verbesserungen erreichen kann, sind zum Beispiel:

• Parkinson
• Schlaganfall
• Wirbelsäulenbeschwerden
• Operationen
• Sportverletzungen
• Querschnittslähmung
• Gesicht-, Mund- und Schluckbeschwerden (inklusive Kieferproblematiken)
• Schädel-Hirn-Trauma
• Multipler Sklerose
• Muskelschwund

Behandlung

Die Behandlung mit PNF richtet sich gegen Einschränkungen und Störungen des Bewegungsapparates. Deshalb machen sich die Therapierenden zu Beginn der Therapie ein Bild über den Zustand der Bewegungsfähigkeiten der Patient:innen. Anschließend stellen die Physiotherapeut:innen individuelle PNF-Übungen zusammen, die auf die Bedürfnisse und Fähigkeiten der einzelnen Personen aufbauen. Eine gängige Übungsmethode ist das diagonale Bewegungsmuster. Dabei werden die jeweiligen Muskelgruppen in einer diagonalen Form aktiviert, um die Bewegung einfacher werden zu lassen. Weiterhin werden gezielte Rotationsaktivitäten durchgeführt, wobei außerdem die Haltung eine Rolle spielt. Die Therapierenden geben den Patient:innen ebenfalls spezifische Widerstands- und Dehnübungen. Abhängig von den Beschwerden der Betroffenen können diese aktiv absolviert werden, passiv oder mithilfe der Physiotherapeut:innen. Ziel ist es, die Flexibilität zu steigern. Durch steigende Muskelkraft, Koordination und Beweglichkeit, fühlen sich die Patient:innen sicherer und entwickeln wieder Selbstvertrauen und damit auch ein selbstständiges Alltagsleben.

Terminvereinbarung PNF

Erfahrene, speziell ausgebildete Physiotherapeut: innen bieten diese Behandlungsmethode zur Linderung und Behebung von Beschwerden und Bewegungseinschränkungen in der Physiotherapie Potsdam an. Nehmen Sie einfach Kontakt mit uns auf, wir beraten Sie gerne! Sie können uns telefonisch unter 0331-713-555 erreichen oder uns an info@physiotherapie-potsdam.de eine E-Mail schicken.