Wärmetherapie

Anwendungsbereiche der Wärmetherapie

Die Wärmetherapie ist eine Form der Thermotherapie, die die Vorteile der Wärme nutzt. Zum einen hilft sie bei der Heilung von verletztem Gewebe, außerdem werden die Gefäße erweitert, was die Durchblutung erhöht. Dadurch kann die Therapie zahlreiche körperliche chronische Beschwerden lindern, da die Schmerzwahrnehmung reduziert wird. Weiterhin wirkt sie sich bei nicht entzündlichen Krankheiten positiv aus. Dazu gehören unter anderem Arthritis, Menstruationsbeschwerden, Bauchkrämpfen, Nacken- und Rückenschmerzen sowie Muskelverspannungen nach Fehl- oder Überlastung. Wärme darf bei Letzteren aber nur eingesetzt werden, wenn es keine Schwellung bzw. akute Entzündung gibt.

Was passiert bei der Wärmetherapie?

Die Wärmetherapie kann auf verschiedene Weisen eingesetzt werden. Allgemein unterscheidet man zwischen feuchter und trockener Wärme. Bei der Behandlung werden mittlere Temperaturen von ungefähr 40 °C angewendet. Formen der Wärmetherapie sind zum Beispiel:

• Heiße Umschläge: heiße, feuchte Tücher bzw. Umschläge
• Wärmebäder: warme Entspannungsbäder
• Infrarotstrahlung/Heißluft: Infrarotlampen und andere Infrarotgeräte
• Paraffinbäder: Auftragen von Paraffinwachs an spezifischen Körperstellen
• Ultraschalltherapie: mit einem Ultraschallgerät
• Moorpackung, Pelosen/Fango
• Heiße Rolle
• Wärmekissen

Behandlung

Die Wärmetherapie wird lokal an den betroffenen schmerzenden Stellen angewendet. Da die Durchblutung angeregt wird, entsteht ein gesteigerter Blutfluss, wodurch wiederum die Anzahl der Schmerzmediatoren vermindert wird. Der Schmerz wird weniger spürbar und der Stoffwechsel angekurbelt. Außerdem werden Nährstoffe und Sauerstoff zu den geschädigten Stellen geleitet. Dies hilft, verletzte Muskeln bei der Heilung zu unterstützen.

Die Wärmetherapie wird in der Physiotherapie oft mit anderen Therapien vereint. Nach oder vor der Anwendung mit Wärme auf den problematischen Körperregionen wird oft eine Massage oder Manuelle Therapie durchgeführt. Die Therapierenden lockern die betroffenen Muskelgruppen und lösen die Verspannungen.

Terminvereinbarung Wärmetherapie

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