Autogenes Training

Autogenes Training ist eine "konzentrative Selbstentspannung“, etwa vergleichbar mit der Selbsthypnose. Durch die eigene Vorstellungskraft kann beim autogenen Training eine intensive Entspannung des gesamten Körpers hervorgerufen werden.
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– Anwendungsbereiche
  • Fibromyalgie
  • Reflektorische Störungen